KAWORI WATANABE
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合理的な運動について考え、
出した答えがこれです。

渡部かをりです(´⊙ω⊙`)

とりあえず結論から言うと、
超疲れた……
でもなんだか部活後のような爽快感があるのは
やっぱり彼のおかげでだろう。

なぜ今さらビリーズブートキャンプ？

最近、私のランニングコースには
かなり人が多くて。
まあ多摩川沿いの気持ちいい道なので
こればかりは仕方がない！

そして暑くなればなるほど、
マスクをしてのランニングは苦行！
何かいい方法を考えたいなあと思いながら
家で「おにぎりあたためますか」を見ていたんです。
※全国のグルメ食べ歩き番組
※チョイスの失敗感

そしたら出演のまみちゃんが
「私が痩せた理由はビリーズブートキャンプです」
と言っていて（ちなみに見ていたのは10年前の回）
実際にまみちゃんが痩せていたのは一目瞭然。

こ、これだ……

生まれて初めてのビリーズブートキャンプ

そもそも知らない方のために一応ご説明すると、
ビリーズブートキャンプは2005年に日本で大ブレイク。
（え、15年前）
私はやったことなかったけれど、
当時周りにやっている人はたくさんいて
人気だったのは肌で感じておりました。

ちなみに私は本当にふんわりしか知らなくて、
今朝も、幸か不幸かおよそ無知な状態でやり始めた訳です。

YouTubeで見られます

今日私がやったのはこちら。

せっかくなので動画を撮りつつ、
今日初めて行った素朴な感想と
巻き込まれた旦那の姿をまとめたので、
以下ご覧ください。

いきなりの約1時間プログラム

普段5kmのランニングと散歩はしている私と、
簡単な筋トレはしている夫。
この時まだビリー隊長のすごさを知らない。

私はぬるい気持ちで、
洗顔用のヘアバンドをしている。

序盤に「あ、これずっと動き続けるやつだわ」と
気づく（※有酸素運動）

筋トレありストレッチありの修羅

序盤15分でなめていたことに気づく。
テレビでみたことある！と言う動きに
テンション上がりながらも、汗が止まらない。

あともうこの辺で筋肉が破裂しそうな気持ちになるし、
腕立て伏せやったら肘の関節から変な音がする（あかん）

ぱっと見は楽そうな動きも、続けば修羅。
普段使えてなかったのであろう腕は一瞬でプルプル。
でも自分を励ます！
「夏にはノースリーブ！夏にはノースリーブ！」
（ちなみに当初の目的は運動不足の解消）

急なアイテムの登場

「ではここでビリーバンドを使ってみよう」

 

なんやそれ

 

 

思うに、伸縮性のある便利な紐ですね
（※ゴム）

（セットで売ってるんですね……）

いや、持ってないよ！って思ったけど、
なんとビリー隊長のチームにも
ビリーバンドを持たない参加者が！
励まされます。
（その女性、現時点でめちゃくちゃいい体だったけど）

 

異変

そして、その時は突然訪れた。

 

あれ？？？

 

 

どっか行ってるーーーーーーー

 

いや、でもビリー隊長も
無理はするなって言ってますからね。

OKOK、また適当に合流してね！

復帰

どうやらお水を取りに行ってた旦那氏。
無事に帰ってきてすぐに合流できました。

やっぱり一緒にやらないと頑張れないよね☆

 

 

休むんかーーーーーい

 

 

2度目の復帰

しかし奇跡は起きるもので、
再び合流することができました。

もうこの辺で私は、
汗が目に入るくらいの代謝量。
なんだか悔しいのが、旦那氏は顔に全然汗をかきません。
女優……

私一人だけ見た目が暑苦しくなっていきます。
最終的に私はおでこ丸出しの絶対外ではやらないスタイルに。

涙のフィナーレ

そして約1時間のプログラムも終盤に。
最後の方に畳み掛けてくる腹筋メニューで
私も離脱。もう腹筋、壊れたよ……

「シェリーすごいよ…」って言いながら画面を見守り、
できそうなとこでなんとか参加。
（ちなみに腹筋中はフレームアウトしていたため
証拠写真なし）

息も絶え絶え、形ばかりでしたが
なんとかプログラムを終えることができました。

序盤こそ「無茶なことばかりさせやがって……！」
と思っていたけど、
1時間も経つとビリー隊長にも愛着が湧いてくるから
不思議なものです。
あの応援？あおり？クセになる……

最後はちゃっかり皆さんとご一緒に
「ヴィクトリー！」しました。

爆笑。

めちゃくちゃ大変だったけど楽しかったです！
ありがとうビリー隊長！

でもこれ内容知ってたら
やらなかったかもしれないね！（正直）

令和によみがえるビリー隊長

その後、この記事を書くために
ちょっとビリーズブートキャンプのことを調べてみたら、
実は超タイムリーだったことが発覚。
2020年4月末（だから本当1週間前くらい？）に
なんと新しいビリーズブートキャンプの動画が
公開されているんです！

しかも現代のニーズに合わせて、
部分引き締め型だし時間も短めになってるΣ(OωO )

どうやら日本の「LEAN BODY」と言う会社の取り組みらしく、
入隊しているメンバーも以前と違う……！

しかもこの新しい動画は、
BGMもビリー隊長が制作したアゲソングらしい。
なんだかどんどんビリー隊長の好感度が高まっていく……
「つらい時こそ楽しもう」って言ってくれるんですぜ。
今にぴったりすぎる。

どこのまわしものかわからないけど、
新しいビリーズブートキャンプのDVDは
6月24日に発売されるそう。
いやーーータイムリーだった。

てことは、もしかして私以外にも
やってる人とかいるのかな？

その後の渡部かをり

そんなわけで初入隊を果たした私ですが、
汗だくのまますぐにお風呂に入ったら
髪を洗うのもヒーヒーでした
（腕が上がらない）

ものすごい達成感だったけど、
これが始まり……！

毎日とはいかないかもだけど、
もうちょっとがんばってみようと思います( ˙꒳​˙  )
気になる方はぜひご一緒に。

5月31日までに引き締まるといいな……！
と思いつつ、今日もPCにかじりつき
（原稿の締め切りが近い……）

みんな、健康に過ごそうね……！

かをりでした( ˊᵕˋ )

 

ヴィクトリー！